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4种安抚孩子坏情绪的方式,先后顺序很重要!

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当孩子闹情绪时,当孩子受到挫折时,当孩子觉得没有爱被忽视的时候,家长们会不知道怎样可以让孩子停止哭闹,冷静下来。
这里有4种方式,可以帮助到家长更快安抚孩子内心的小怪兽。
看到孩子真正关心的问题
六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨。
妈妈也没有对弗洛拉解释说哥哥比你大,应该收到更多的礼物。
妈妈问:
“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”
她紧紧拥抱了弗洛拉。
这段故事原本可能变成孩子对母亲无休止的大吵大闹。
所以,孩子哭闹的根本原因,是内心的渴望没有被满足。
面对父母,孩子最在意的永远是父母有没有爱自己,有没有无条件站在自己这边。
这是孩子在闹脾气后,家长要注意到的第一件事。
你跟他说道理,讲故事,好说歹说地哄,可能都不如给孩子一个踏实的拥抱。
回应孩子的感受
当孩子讲起一件事时,不要按照成年人的思路去给他讲逻辑,摆事实,搞得很理性。
孩子是无法理解的,还会觉得爸爸妈妈很冷漠。
当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到安慰。
七岁的格洛里亚回家时心情很不好。
她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。
她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人。
他就女儿的感受回答了她:
“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。”
格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”
当她的父亲说:
“你担心他们也会这么对你吗?”
格洛里亚斩钉截铁地回答道:
“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”
这段谈话以开心结束,没有沉闷的说教,最后的落脚点也在欢乐与温馨中。
用具体细节表达共情
当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。
如果孩子抱怨“我数学不好”时,你可以用诚挚和理解来回答:
“算术是一门很难的课程。”
“有些题目很难解答。”
“老师的批评不会让算术变得容易些。”
“算术让人觉得自己很愚蠢。”
“我敢断定你一定希望快点下课。”
“下课时,你会感觉安心的。”
“考试时一定特别难熬。”
“你一定很担心不及格。”
“你一定很担心我们会怎么想。”
“你一定很担心我们会对你失望。”
“我们知道有些科目是很难的。”
“我们相信你会尽力的。”
理解接纳孩子的负面情绪
负面情绪是人对环境的一种保护性反应,和正面、积极的情绪一样,对每个人来讲都是非常重要的。
在面对孩子的负面情绪时,家长要保持冷静。
很多时候,虽然你的内心是爱着孩子的,可由于你太生气了,表现出来的却是全然的否定、责备,这会让孩子忽略你讲话的内容,而关注你的情绪。
比如,孩子本来已经很懊恼自己考试考不好,在寻思着改进的方法,可是,你很生气,把他痛骂了一顿。
这时候,孩子的注意力就会从“考试不好”转移到“妈妈在生气”上。
当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助。
我们能给予的最大帮助是告诉他,我们理解他的感受。
比如有个孩子说自己很笨,什么也不会。
父亲就会说,在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。
这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会动摇他的想法。
他可能会在心里想:
如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。
为人父母,谁不希望自己的孩子优秀、健康?
科学育儿,才能帮孩子塑造健全人格。


1楼2022-05-10 17:01回复