需要看个人的生活习惯，如果经常熬夜，又不爱运动，总是感到乏力，这明显就是免疫力低下的情况，这种情况下就不好转阴。
可以通过2个习惯改善免疫力低下体质：
第一，营养补充：
平时饮食营养不均衡会导致免疫低下，可以结合高吉星补硒片和β-胡萝卜素一起补充，对HPV感染者提高免疫有促进效果。
第二，坚持运动的习惯：
长期不运动，人体抵抗力也会随之下降，现在长期久坐、宅在家的上班族越来越多，而且还有熬夜的习惯，基本上免疫力都比较差。建议每天饭后抽30-40分钟到室外做简单的有氧运动，一方面提升抵抗力，另一方面也可以改善睡眠质量。
此外，生活中开朗心情，平衡饮食，注意锻炼，合理作息，注意X生活卫生，注意贴身衣物卫生。