兄弟，方法就是坚持认真学习戒色文章提升觉悟。戒sy是个系统工程，要多方面入手，各方面都需要学习戒色文章。所以可以先从坚持认真学习戒色文章开始。每天学习，就会知道各方面如何去做。加油！

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方法就是多看戒为良药这本书，多做笔记，多复习，苦练断念口诀，严格执行戒色十规，这样才能少走弯路，早日戒除成功！加油！

下最大决心去学习文章提高觉悟觉悟上来即可战胜心魔加油，千万不要强戒盲戒不学习这是最开始最容易陷入的误区切记！

南无阿弥陀佛

加油

多学习戒色文章，去感受心魔的存在，然后降服它，促进自己向上向善。

戒色无非是每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，多行善积德，建议你看飞翔哥的戒为良药，戒为良药可以去浏览器下载戒学书院，那里有很多关于戒色的书籍，加油，有什么不懂的来吧里问

建议朋友'多多去行善积德，因为行善可以改变一个人的内心'我们会越来越光明的 正所谓邪不压正呀' 不知不觉这种黄毒负能量是一定可以彻底消除的、一个人正能量充足的人. 是不可能整天满脑子都是这些东西的，人家的心脑里全部都是远大的志向呀！ 有时间一定要在贴吧' 多多帮助戒友' 因为潜移默化也在影响着我们自己呀' 多多转发文章. 利益他人！ 好好孝顺父母，爹娘生养我们 我们要做一个孝子。 好好的报答二老才是呀，一棵树 只有根茁壮了，枝丫才会茂盛的 多多放生培养自己慈悲心！ 这里边的反作用力，不可思议的 希望我可以帮得到您。😇

加油