有

反手还有9，正手从头开始吧

打多久了，反手还能救，正手救不了了感觉

每球打完像是还要回味一下的感觉，说明你对这项运动还是有兴趣的，还有救

推倒重来

动作变小。照视频正手攻球标准动作练半年，任何时候打正手都用新小动作，没练到肌肉记忆不许发力不许拉手，试试看。纠不过来就没救了

教你一个比较好理解的发力方式和框架，，打乒乓球就好比打拳击，正手拉球就相当于摆拳，反手撕就相当于 刺拳

什么是没救了，阿鲁纳打球一样动作不对，照样打得很棒，只要懂得发力，上台，控球，步伐你管对不对。打的上就是好球。

有人说我水经验，我上去就是一巴掌，不是废话么，不水怎么升级，以前不懂，看帖总是不回。一直没升级和增加经验，现在我明白了，反正回帖15字就可以升级，还可以有经验。升级又需要经验，于是我把这话复制下来，遇帖就回，捞完就闪 我只是来赚积分的。

一言难尽

击球点有点靠后了，被顶着了

转腰再引拍，体会以腰带手，你是先拉手，而且肘部不要离身体太远！正手动作框架需要大改动才行！

提升空间很大