第一，桃仁牛奶芝麻糊。桃仁30克，牛乳300克，黑芝麻20克。
可以起到润肤悦颜的作用。
第二，羊奶羹。羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
第三，三豆消斑饮。黄豆50克，有养血益气的作用。绿豆70克，有清热解毒的作用。赤小豆100g，有利水除湿的作用。