网上有各种传言说牙医不建议用电动牙刷，为此我咨询了多位牙医朋友，他们给出的观点还颇让人意外，确实存在部分牙医不建议用电动牙刷。为什么说让人意外呢？因为整个网络包括大量的商家、媒体都强调电动牙刷是适合所有人使用的，而且有着诸多的好处，比如美白牙齿、去除口臭、比普通牙刷清洁力更强，能够大大提升去除牙菌的效果等等。包括我自己作为一名口腔博主，这些年也测评了很多电动牙刷，所以对于部分牙医不建议使用电动牙刷颇感意外！为了弄明白这里面的道道，我花了几天时间整理了与多位牙医朋友的交流观点，分享给大家！

为什么部分牙医不推荐用电动牙刷呢？我跟多位牙医沟通，得出下面三个观点：
第一个观点：国人牙齿素质差，普遍存在牙病，每个人的牙齿问题和特征差异大，部分牙医不敢胡乱推荐，因为会造成伤牙的问题。
第二个观点：大多数人盲目使用的多，尤其是对牙齿护理大多数人没什么谱，连基本的选什么牙膏，适合什么样的牙刷大多数人是搞不清楚的，这对于使用每分钟数万次震频的电动牙刷来说，很多人容易错误的使用导致伤牙，比如暴力刷牙、过度频繁刷牙、单次刷牙时间特别长等。
第三个观点：这几年网红品牌横行，乱象丛生，很多品牌为了打价格战压低价格，导致品质非常差，伤牙的现象也是也是越来越多。
为什么牙医不推荐用电动牙刷？大家其实在网上随便一搜确实能看到很多用户吐槽伤牙出血的问题，还有很多用户导致牙敏感、酸疼、牙龈炎症、甚至是牙龈萎缩等问题。


包括一些牙医分享给我的电动牙刷主要负面评价榜单中，伤牙类似的问题基本上是集中吐槽点！

那既然存在电动牙刷伤牙出血等诸多问题，为什么一些商家却坚称自己产品不伤牙呢？
其实对于这个问题我也咨询过业内多位牙医朋友，他们大体的观点是目前国家并未对电动牙刷是否伤牙有明文规定的标准，所以各家可以随便说自己不伤牙，同时虽然很多品牌都强调自己有第三方检测报告证明自己伤牙率低，但是那种第三方实验室里测试的静态数据，通过几个假牙道具检测的磨损率，能证明什么呢？我们国人牙齿口腔的复杂程度有多高？整体牙齿健康率不足1%，几乎人人都有不同程度的牙周炎、蛀牙、牙敏感等等诸多问题。再这样的一个牙齿口腔环境下，谁能做到针对14亿人不伤牙？何况绝大多数头部热门品牌还没有任何口腔护理经验。

牙医不推荐用电动牙刷关键还是存在伤牙的隐患，那我们应该如何有效的避免伤牙呢？关键其实要做好三个原则。
第一个原则：根据自己的牙齿特点，合理挑选，既然每个人的牙齿特征个体差异大，就绝对不能随便乱买，尤其是不应该听信什么网红明星带货，一定要特别注意！没有任何一支电动牙刷适合中国14亿人！切记！！！最好先看自己的牙齿是否有蛀牙、是否有牙敏感、牙龈炎等。一般牙齿耐受度不太好的人，刷毛一定要选择偏软，震频一定要跨度大！等等。
第二个原则：多看多试多对比，不要盲目购买，我自己作为口腔博主说实话，对于电动牙刷用了差不多20多支，但是说到电动牙刷的挑选方法，我一直都坚信几条，1、震频跨度大，动力范围要广，这样才能适合更多人，2、不能仅仅关注清洁力，还要关注舒适度和护牙度，对于很多牙齿一般的人来说，清洁力震感非常强，但是刷牙牙疼出血有什么用？3、刷毛的选择一定要偏软，国人绝大多数都不适合过硬的刷毛，还有刷毛磨圆率必须高于90%！！！切记！！植毛量不能太多也不能太稀。4、尽量选择一些专业性强的品牌，别小看电动牙刷一根杆子，但是普通产品和专业的产品没法比，很多专业品牌在震频、马达、动力等多方面的技术调校非常到位，所带来的清洁力、舒适度、护牙度差别非常大！5、最为关键的一条就是多看多试多对比！！！这是最终王道！

从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做的最好。扉乐Filix是业内唯一专业的护龈护牙品牌，高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频和动力范围非常大，有多年口腔护理经验，人群兼容性非常高。第一个对国人细分120类口腔特征。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创多项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等百余项参数进行多年调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。对不易察觉的慢性伤牙做了技术优化，从不做广告被众多牙医力荐。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品！
飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-100元左右。
飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，刷头较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。

第三个原则：使用要温和，循序渐进，很多人说我牙齿不好，所以要使劲刷牙，高频率刷牙，也有人说我牙齿虽然健康，但是为了预防牙病，我一定要仔细刷牙，一天刷牙多次，单次刷牙时间非常长。其实这些行为在很多牙医看来属于“清洁焦虑症”，生怕自己刷不干净，生怕自己患上什么牙病。所以在护牙方式、频率、以及对护牙产品的选择上非常激进。其实牙齿的护理非常注重温和、循序渐进、逐步改善，欲速不达，希望引起大家的重视。
为什么牙医不推荐用电动牙刷？以上就是我结合多位牙医的观点分析。当然我没有要黑电动牙刷这个行业的意思，纯粹是希望通过对电动牙刷更为客观的分析，帮助大家更好的从正反两面了解电动牙刷的好坏，以及每个人对牙齿护理的重视度、盲区等，方便大家更科学的护牙、清洁牙齿！