天选2r7 5800h 3070版本半年了，刷了115wbios 快夏天了，室温起来了，电脑待机温度也很高，有垫瓶盖。
开机桌面什么都不开的情况下温度如下：
cpu 66～69℃
gpu 60～63℃
开个微信，办公软件什么的：
cpu 70～80℃
gpu 70℃左右
开个cf，lol什么的：
cpu 80～90℃
gpu 75℃左右
开个3a或永劫无间什么的：
cpu 94～98℃
gpu80～85℃
求问大佬，这温度正常吗？半年了，是否需要清灰换硅脂？