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帮过你的人,是善良的人,在你身处困境时候,很可能不会无视你,

观天寺嵩山禅院释德建禅武医少林内养功心意把

来自:tieba.baidu.com/p/7780724327



来自Android客户端1楼2022-04-20 16:02回复
    转身先转胯,身动脚手随,用风摆柳配合的腰胯旋转浑圆全身的力带
    下盘八分力上边两分力按下来就可以做到,不要急要是实战,你会很吃亏的,胳膊拧不过大腿[呲牙]手要慢下来,是全身的力送上手来的


    来自Android客户端2楼2022-10-09 09:55
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      2025-06-11 08:52:01
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      但多劳心者命短,劳力者心宽长寿,如用损人长寿者鬼道人,看看这种人后辈,把后辈福用完了,可怜啊😦


      来自Android客户端3楼2023-11-15 20:58
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