放下自我争辩的执念，远离内耗
有人说，世上大多数的烦恼和沮丧，都是杯弓蛇影的自虐，所有的担心和忧虑都是想太多。
当你陷入内耗，焦虑之时，与其自寻烦恼，让思想被牵着走，不如停下来思考，让自己纠结的到底是什么。
一旦你弄清了事实，内耗自然就会减少，看问题的格局和视野也会变得更加开阔。
每个人都是反照出自己影像的一面镜子，是你自己的想法在响应你。
因此，别让无端的想法控制你自己，做自己想法的主人。
愿你勇于放下自我争辩的执念，远离内耗。