#痛经##养生#😨宫寒痛经、气血不足可以说是当下女生的通病，尤其是现在夏天到了，吹空调喝冷饮吃西瓜，加上熬夜玩手机看电脑，这些都在无形之中增加身体的湿气，消耗我们的气血，久而久之，就会导致宫寒、痛经，月经不调，气血不足等各种状况...
所以作为女生一定要好好保养，好气色是吃出来的，今天就给姐妹们推荐一道非常适合女生暖养的食谱——
🍳黄酒煮鸡蛋👉常喝的话面色红润有光泽、暖宫暖胃，驱寒除湿，女孩子调经养颜必备‼️‼️
做法和食材都非常简单哦
✅食材：娘酒半碗、水半碗、鸡蛋、枸杞、姜丝
✅做法❶将鸡蛋煮熟后去壳，用牙签戳几个小孔（更入味）,然后倒入娘酒、水、姜丝、枸杞煮5分钟即可
✅做法❷:娘酒加水煮滚后，倒入提前打散的鸡蛋，加入姜丝枸杞5分钟左右就可以喝啦~