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回复:大基数减肥记录

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4月24日:
初始体重76.8
昨日体重76
今日体重75.9
掉了0.1!好烦啊,好像是平台期了。上个月到现在瘦了12斤,不知道是不是平台,要哭了


16楼2022-04-24 08:48
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    早上一杯水+一个苹果
    十点多一根香蕉
    中午减脂餐,主食没吃完
    晚上会吃一根黄瓜
    感觉今天水会喝不够欸


    17楼2022-04-24 13:02
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      救命,为什么感觉不到饿
      不会今天又不掉秤吧


      18楼2022-04-24 15:23
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        4月24号
        人体真的奇怪,我昨天没吃啥,没暴饮暴食,居然会长胖0.4,差不多1斤了
        初始体重76.8
        昨日体重75.9
        今日体重76.3
        今天早餐牛奶+两个鸡蛋+圣女果十几颗


        19楼2022-04-25 09:16
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          十点吃了一个苹果
          刚吃了一个鸡蛋
          不吃了


          20楼2022-04-25 12:09
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            4月26日:
            初始体重76.8
            昨日体重76.3
            今日体重76.2
            -0.1
            今天早餐:
            酸奶+香蕉
            刚才又喝了一袋牛奶
            中午水煮菜:小白菜,木耳,西兰花,海鲜菇,豆腐,鸡蛋


            21楼2022-04-26 09:55
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              4月27日:
              初始体重76.8
              昨日体重76.2
              今日体重76.1
              -0.1
              今天早餐:
              酸奶+香蕉
              一会喝牛奶
              中午还是水煮菜,昨天豆腐馊了导致中午没吃几口,居然也没有掉秤,邪了个大门,到家脱衣服77,赶紧跟老刘跳了一会操,终于在睡前降到76.7。
              晚上继续跟老刘。


              22楼2022-04-27 08:55
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                4月28号75.5,29号75.1,30号74.9,
                5月1号75.2,2号74.7,3号74.3,4号74.5
                前几天居家隔离,手机上没有贴吧客户端所以没更新


                23楼2022-05-05 08:57
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                  5月5日
                  初始体重76.8
                  昨日体重74.5
                  今日体重74.0
                  -0.5
                  4月11号到现在二十多天了才减掉9斤


                  24楼2022-05-05 08:59
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                    5月6日
                    初始体重76.8
                    昨日体重74.0
                    今日体重73.4
                    -0.6
                    这两天还可以,今天来大姨妈了,估计身体不再需要囤水份了
                    计划这个月15号138--140之间,抓住黄金时期


                    25楼2022-05-06 09:30
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                      有点疑神疑鬼的,早上吃了一个外边买的包子,不会胖吧?呜呜呜


                      26楼2022-05-06 13:43
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                        希望明早体重跌破73


                        27楼2022-05-06 17:26
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                          5月7日
                          初始体重76.8
                          昨日体重73.4
                          今日体重73.4
                          减重0.0
                          哈哈哈哈,还以为会突破73,结果一点没掉


                          28楼2022-05-07 08:51
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                            5月8日
                            初始体重76.8
                            昨日体重73.4
                            今日体重73.3
                            减重0.1


                            29楼2022-05-08 09:07
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                              怎么会有什么都没吃但是还会不掉秤这种事情?
                              明天早上再不掉秤我明天要安排欺骗餐了


                              30楼2022-05-08 09:09
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