新手求助【跑步吧】

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各位吧友帮忙看看哈，本人新手，刚跑步一个月左右，每次7公里，配速6分左右，现在有时跑步时小腿胫骨那里会疼，这种情况要怎么办，修养几天吗？还有，跑鞋是ub20,需不需要换

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-04-17 22:25回复

跑多了

IP属地:贵州

来自iPhone客户端2楼2022-04-17 22:43

ub还是换了吧，更多的是适合日常通勤

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2022-04-17 23:40

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