说起壮阳，南派的内丹和外丹，从古至今皆为人所觊觎。内丹的三根功和十二重通阳功为代表功法，外丹则是阴丹和阳丹为丹药的代表。阴丹的代表为先天元始丹，阳丹的代表则为九阳无损丹。本次讲的是先天元始丹。
注意，若需服食，请在医生知道下服用。
先天元始丹配方之一：红参240（小片者，原炮制方法有争议，暂时搁置） 山茱萸400 熟地640（烘干） 桑葚640（烘干） 鹿茸100 龟胶320 鱼鳔160（蛤粉炒) 菟丝子160 山药400 当归200 麦冬240 五味子120 肉苁蓉160 柏子仁80 枸杞320（烘干）。上为末，练蜜为丸。每次15克，早、晚漱津服食，可长期服食。有益肾生精，生髓，壮阳之功效。久服可以增加体重（骨髓满则体重大大增加）。注：亦有加紫河车者，此非先天元始丹，道家是不可服食的，固原方无紫河车，若加紫河车，功效略加，然易于上火。
再次提醒，本文旨在公布南派先天元始丹，若需服食，请在医生指导下服用。