杭州现代技工学校吧 关注:151贴子:679
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上自习课注意力不集中?怎么办
把手机藏起来?带上耳机两耳不闻窗外事?这些办法固然是有一定的效果
都是每次都是治标不治本
信息化时代的崛起,让大家迷昏了头
长时间玩手机导致注意力下降,再加上手机时不时的推送,打断我们的注意力
但是提供注意力的办法其实很简单
1.多阅读长篇文章,把玩手机的时间分一半出来给阅读,并且是长时间的阅读,为了不被手机打扰,在这段时间可以将手机设为勿扰模式
2.对学习任务做减法,每一个时间段只做一件事


来自Android客户端1楼2022-04-15 18:05回复