我现在练的是力量队，海咲和环，SSR首饰都只拿了手环，其他的因为退坑错过了
目前在准备抽合适的APF衣服以及满破合适的P技能
我的问题是：
1.力量队的话是一主一副还是两个都当主力练？目前手里两个人最好的体力服都是AAP，APF属性比较拉
如果分主副攻手的话，F技能和三个P技能是不是会有一定程度的不同？
比如主带一力二体副带三体，或者主带杀球加分，副带队友加分？
2.因为退坑村过了不少好衣服，按目前国际服的进度来看接下来海咲、环以及姐姐有没有比较好的APF衣服流行池子呢？希望大佬能告知准确的衣服，我准备从现在开始就攒石头和票等着定向狙击了

3.爬山和涂 油都玩过，但是EX油没搞太明白，另外声援板我没玩过，希望大佬们能给我指路一下涂 油和声援板的教程贴
4.如果我还想额外练技术队的话，除了玛丽外大佬们还推荐练哪个？（目前已有玛丽、霞、绫音、海莲娜、丽风）

目前的海咲练度

另外尾数是3的体力P技能能不能用啊？
这件衣服我海咲和环都有
好像不是最好的数字

环大概有这些衣服，没什么太好的PP

三周年大概抽了这些SSR
神无、派蒂、菲欧娜和小百合都是第一套

感谢大佬！顺便问下练初心是什么意思啊？是练自己初始选的女孩吗？还是指喜欢哪个练哪个？