取L前:
1、开始进入周期打Z开始，多吃蛋白质高的食物L泡会长的好。如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊肉。
2、每天坚持泡脚，方法是:水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月J期也泡。我觉得这招肯定对身体有帮助，因为加速了全身X液循环
3、月J干净后早晚吃阿胶，养X，直到移植前
4、移植前一个月每天喝红枣水4-5颗
5、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。做试管不能吃木耳和韭菜，易流产:忌讳辛辣。建议促排卵的多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲
6、有条件的可以吃些燕窝燕窝是温补佳品，并且不上火
取L后:
1、为了防止腹水，对饮用牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)、椰汁、西瓜、冬瓜汤等利尿的饮品(取L多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对L巢有伤害。
2、24小时内不要提重物;不要喝含JIUJING的饮料;不要随意使用止痛或者镇静之类的Y物;按医嘱按时吃药(取L后，医生会开消炎Y和止痛Y)。