炼皮膜：
通过外力击打+修炼功法和内服外敷各种灵药天材地宝让皮膜抗击打能力大大提高。
炼皮似牛：
小成：“皮膜”坚韧堪比老牛，不惧棍棒加身，力可开五石强弓（一石一百斤），速度超越奥运短跑冠军，肉身搏杀狮虎，可力敌数十个手持钢管身高一米九体重两百斤的壮汉。
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炼皮膜

大成:“皮膜”堪比鳞水牛，刀剑加身只伤皮膜而不损肌肉，举手投足千斤之力，力毙八百公斤棕熊，生撕虎狼，速度堪比纯血马（二十几米每秒），可敌数十名军中身披铠甲，手拿兵器的精兵。
（寿:百载）

炼皮如铜：
“皮膜坚硬如铜”，刀枪不入，铜皮铁骨，无视手枪，拳力三吨，可与大力蛮牛角力，速度堪比猎豹，可敌数百名军中精兵。
（寿：130年）

炼皮如铜：
“皮膜坚硬如铜”，刀枪不入，铜皮铁骨，无视手枪，拳力三吨，可与大力蛮牛角力，速度堪比猎豹，可敌数百名军中精兵。
（寿：130年）

在此说明一下这些境界皆来自于另外一位吧友。

“炼筋如弓”：
手臂筋骨一伸一缩之间犹如神弓，出拳宛若仙箭，爆发力之强大可打出音速拳，神经反应灵敏之快可躲子弹，手抓飞箭，万钧神力，无伤抗大型狙击枪，一拳媲美迫击炮弹，摧毁房屋，一秒百米。
（寿：两百年）

炼骨如玉：
人体四肢百骸练的如金似玉，骨骼坚如金刚，净似琉璃。
肉身全方面提升，可抗榴弹炮，火箭rpg、一跃四五十米高，速度两百米每秒，一拳堪比榴弹炮、导弹。
（寿:三百年）

炼脏宗师：
肺部功能极其强大。
吐口气如神兵似利剑，十丈外切开金刚岩，一吼如炮弹似轰雷，轻松震碎装甲车。
心脏跳动犹如擂鼓，足以震毙暴龙
胃部堪比熔炉，轻松融金化石，炼钢锻铁。
可以完美吸收食物，一点能量二分力用出十分力，一口气奔袭万里脸不红气不喘。
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速度近三百米每秒，随意一脚踏碎百米地面。
免疫地球已知病毒与癌症。
完美掌控内脏，五脏功能强大，带动开发脑域，视力超越老鹰，眼睛看子弹轨迹如看慢动作，手抓巴雷特子弹，耳闻蚁斗，极速自愈（电影金刚狼级），意志坚韧如钢铁，可以脚踏空气行走。
（寿：五百年）

炼髓大宗师：
炼髓如霜，炼血汞浆。
造血功能强大，搬运气血时血液如同大江大河流动，汹涌澎湃，音速移动，一掌推出两百米方圆空气被挤压如万米深海，轻易压碎钢铁，金刚不坏，死后万年不腐。
自愈能力可以断肢再生，哪怕只剩大脑，甚至粉碎成数百块都能自愈再生，只有打成肉泥才能彻底杀死，心灵犹如金刚顽石。
（寿：八百年）

换血武圣：
逼出旧血，再生新血，接连九次蜕变（每一次蜕变觉醒九个大窍 ）。
一变增加千载寿命，至此，已到肉身至境。
此境界完全灵肉合一，心血来潮，不闻不见，秋风未动蝉先觉，堪比预知未来，无惧核弹。
武道意志如山似海，足以千里之外绞杀生灵大脑心灵。
滴血洞穿山峰，随手一击粉碎千米土地，深丈余。
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灵魂信息本源烙印进每一滴血液，生命力强大到滴血重生，一滴血液脱离身躯成百上千年依然还有活性，本体死亡血液都可以重新归来。
气血炙热如同大日骄阳，诸邪不侵，鬼神辟易，滴血可镇万鬼，杀妖邪！感应能力超越电影蜘蛛侠。（速度：三马赫）
（寿：一千年～一万年）

炼气一层：
打通手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，下丹田已有些许真气，随手一掌形成的气墙可粉碎数公里范围大楼，压塌地面五丈深，空气震动余波足以震碎坦克，全力毁灭城镇。
速度：六马赫。
（寿：一万年）

炼气二层：
打通手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，下丹田中真气充盈，带动反哺肉身。
使得肉身强大，举起千万吨重物轻而易举，打穿山岳，随意一击堪比数百万吨当量核弹，足以毁灭城镇，全力一击堪比大伊万，毁灭数十公里的城市，速度十三马赫。
（寿：两万年）

炼气三层：
打通足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，丹田真气如湖泊，真气离体，形成护体罡气。
纯肉身力量有亿吨巨力，一丝丝一缕缕真气粉碎小区，打爆航母，随手一击粉碎千米山岳，打爆岛屿，全力一击打爆北京城，形成深达百丈巨坑。
速度二十马赫。
（寿：三万年）

炼气四层：
贯通阴维脉、阳维脉，真气一次质变，质量更胜数倍炼气三层，肉身更为强大，犹如龙象，龙象之力摧山断岳，可以肩抗千米大山，搬起山脉。
一拳粉碎富士山脉，震爆东京圈，一脚蒸干江与河，全力一击打碎台湾岛。
速度：三十马赫。
（寿：四万年）