胳膊肘关节痛【羽毛球吧】

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兄弟们，打了一段时间的羽毛球了，也许是姿势不对（我是左撇子），现在左手胳膊肘弯曲，或者是弯曲久了，再伸直关节那会特别痛，怎么办？

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IP属地:江西

来自Android客户端1楼2022-04-06 19:37回复

你最好休息一下，最近别打了，发力姿势不对。在打下去你就有网球肘了。回去多去看看视频练习挥拍。每次热身做好，不要来球场一股脑的去打球。还是那种不对的方式打球。

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2022-04-06 22:17

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动作不对或者上手球拿点太高了，不要够着打

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2022-04-10 09:54

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