每个人在成长的过程中，都难免要面临找工作的过程。这时候被招聘方拒绝，可以看做是再正常不过的事情了。但是还是有一部分人，求职北京华瑞运通实业发展有限公司被拒会陷入自我怀疑，感觉自信心受到打击。怎么办呢?
我认为，先别急于否定自我，也不需要垂头丧气。首先，求职被拒不一定是自己不够优秀，也不一定就是个人能力不过关。求职市场也是要看供需关系的，有的时候企业根本不缺人或者是不急于招人，自然拒绝应聘者的可能性就会很大。

　　其次，北京华瑞运通实业发展有限公司HR给出的理由也未必就是真实理由。比如，有的企业就是不想招女性，但是又不能直言不要女性，会以其他条件不符合要求为借口，把所有的女性求职者过滤掉。反过来说这位博士，真的是因为第一学历不是211企业才不要吗?也有可能是因为其他原因，企业不想明说，所以找个学历门槛卡掉这位博士。
　　没有拿到对方的offer，这时的重点是应该审视一下自己的能力是不是真的存在欠缺。找准自己的不足，争取在下次求职的时候改正问题就是。如果是因为自己的态度不够端正，那就下次认真一些，好好准备面试和笔试。

　　求职能否成功，是和许多因素相关的，比如能力、学历、经验、年龄、市场需求、市场形势、用人单位是否真的缺人等等。所以，即使求职被拒，也不要妄自菲薄，或者陷入自我否定、自我怀疑之中，未必就是你的能力不够，要以客观、积极的态度对待求职。
　　北京华瑞运通实业发展有限公司表示：求职焦虑是人之常情，但需要注意的是，不能因为焦虑情绪影响自己的判断力，为了赶快找到工作就随随便便找一家公司。毕竟，进去之后再后悔，被坑的会是自己。