2022年4月2日星期六
早餐:面条、鸡蛋。
午餐：文昌鸡、绿豆芽、米饭。
晚餐:自己炒的火腿肠豌豆苗白煮蛋炒饭。

2022年4月3日星期日
早餐：路上买的咸蛋黄肉粽。
午餐:自己炒的蒜香豌豆苗配粽子。
晚餐：自己炒的小白菜火腿肠瘦肉炒饭。

2022年4月4日星期一
早餐:做核酸没吃。
午餐：食堂的干煸鸭、西红柿炒蛋、清炒大白菜、米饭加同事给的茶叶蛋。
晚餐:自制姜蒜末炒瘦肉裹蛋小白菜炒饭。

2022年4月5日星期二
早餐:煮地瓜一个、玉米一小段、水煮蛋一个、煎吐司一片、杂粮饼两个、咖啡一杯、味全芝士香芒优酪乳一杯。
午餐：食堂的盐焗鸡、黄瓜炒蛋、清炒时蔬、米饭。
晚餐:自己做的黑胡椒煎鸡中翅、清炒小白菜、米饭。

2022年4月6日星期三
早餐：食堂水煮蛋1个、肉包1个、咖啡1杯。
午餐:食堂菠萝烧鸭、酸菜猪血、清炒小芥菜、米饭。
晚餐：自己做的腊肠炒洋葱、玉米紫菜排骨汤、米饭。

2022年4月7日星期四
早餐：自己做的煎蛋吐司一片、水煮玉米和地瓜各半个、咖啡一杯。
午餐:食堂的咸水鸭、清炒小白菜、回锅土豆片、米饭。
晚餐：大黄米黑芝麻汤圆。

2022年4月8日星期五
早餐：食堂的炒粉、热牛奶一杯。
午餐:食堂的清炒黑叶白、清炒绿豆芽、蒸鱼、米饭。
晚餐：杂粮枸杞汁、琳琅的黑森林蛋糕。

2022年4月9日星期六
早、午餐:腌抱罗粉。
晚餐：红烧牛腩、土豆丝、竹笋丝、米饭。

2022年4月10日星期日
早餐:琳琅的南瓜乳酪饼、咖啡。
午餐：自己做的木耳胡萝卜洋葱炖排骨、米饭。
晚餐:瘦肉炒白菜胡萝卜洋葱丝、米饭。

2022年4月11日星期一
早餐:琳琅的南瓜乳酪饼、咖啡。
午餐：食堂的可乐鸭、清炒奶白菜、清炒南瓜、米饭。
晚餐:酸菜牛腩、清炒芥菜、炒茄子、米饭。

2022年4月12日星期二
早餐:食堂的炒饭、咖啡。
午餐：食堂的蒜苗炒土鸡、清炒大白菜、菜椒木耳肉丝、米饭。
晚餐:自己做的胡椒肉丁鸡蛋炒白菜洋葱丝、米饭。

2022年4月13日星期三
早餐:大黄米汤圆、小香瓜；食堂的炒粉、白菜、小肉包。
午餐：食堂的香菇龙骨猪脚、千叶豆腐炒肉、清炒冬瓜、米饭。
晚餐:自己做的香菜胡椒炒鸡、炒白菜丝、米饭。

2022年8月7日星期日
早餐：咖啡、苏打饼干、雪糕。
午餐：生菜炒平菇瘦肉、白米饭。
晚餐：煎鸡中翅、蒜苔炒肉、白米饭。

2022年8月8日星期一
早餐:红糖姜水豆腐脑、汉堡包
午餐：水饺方便面
晚餐:咖啡、肉包