女孩子都是爱美的，最怕的就是被别人说老，虽然说衰老是一种自然的过程，每个人都会经历，但是很多女生都想让自己可以看起来年轻一些。为了不让自己太快老去，补充胶原蛋白是很好的选择。那么，女孩子抗衰老该如何补充胶原蛋白？
我们保养护理皮肤，预防肌肤衰老，最重要的就是锁住皮肤内部的胶原蛋白，对于皮肤衰老问题，通常都是补充胶原蛋白。因为想要让皮肤依然水润细滑，补充胶原蛋白是对抗肌肤衰老、避免肌肤氧化和避免皮肤皱纹滋生的最根本护理方法。

人体的皮肤中有80%的含量是胶原蛋白，而一般在年龄成长到25岁之后，人体会进入胶原蛋白流失的高峰期。且当年龄达到40岁时，皮肤中的胶原蛋白含量可能不及18岁时的一半。
补充胶原蛋白可以采用食补和使用护肤品补充两种方法。
1.食补
可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充，但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜，否则因肉食过量容易体质酸化。生活中很多人都知道多只猪蹄可以补充胶原蛋白，因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，但是很多人不知道的是猪蹄被身体吸收效果差，因为真正能被人体转化的部分不足1%。猪蹄含有胶原蛋白，但靠吃猪蹄食物胶原蛋白是大分子物质，不会如愿全都跑到皮肤上。而且这些食物有大量脂肪和胆固醇。吃太多脂肪和胆固醇，会长胖。

2、胶原蛋白护肤品
很多小仙女为了让自己看起来更年轻，在护肤品和化妆品面前简直就是毫无抵抗力而言，宁可不吃不喝也要买最好的护肤品。使用含胶原蛋白成分的保养品，可以有效的提高肌肤自我修复机能。其中罗丽芬旗下的莫克丽肤青春动能素系列有胶原蛋白护肤品，莫克丽肤是上市集团罗丽芬控股高定品牌，莫克丽肤根据中国女性肌肤数据，依托国内优质权威机构的先端技术，以专业医学知识与护肤科技相结合，洞悉个体肌肤之别，建立动态化精准养护新体系，因肤制宜提供专业护肤方案。

莫克丽肤胶原蛋白包括胶原蛋白冻干球和莫克丽肤胶原蛋白精露，莫克丽肤胶原蛋白冻干球和莫克丽肤胶原蛋白精露采用冻干锁鲜技术，这种技术将可溶性胶原浓缩成精华球，像小药丸一样，使用时加入溶酶，二者结合瞬间，固态的冻干球融化，这样每一次使用都是新鲜精华，和一般精华不一样，不浓稠，质地清爽不粘腻，涂上后像吃进肌肤里一样。让莫克丽肤胶原冻干球和莫克丽肤胶原蛋白精露时刻保鲜容易保存，稳定成分随用随融，高浓缩易吸收。