每日人体趣读# 空闲时就伸个懒腰吧！伸懒腰可以使全身大部分肌肉收缩，瘀积的血液会被“赶”回心脏，从而改善血液循环，带走肌肉中的代谢物，同时还能消除腰背甚至是全身的疲劳感，因此，如果你也长期伏案工作，记得抽空伸个懒腰哦！