长春哪家看抑郁症好，。；、外出交际：抑郁症患者总是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，长此以往便自闭起来了。想要改变，那就要逼迫自己多多出去走走，常常的去参加社交;或许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会渐渐的具有自信了。