宫延楼发现，对于现代人来说，牙齿健康很重要。这就要说起当下最火的一个现象，电动牙刷销售额逐年增长，已经实现了大幅度的跨越。另外，牙齿美容已越来越受年轻人的青睐，一口好牙齿，不但美观，还有利于口腔健康。
如何促进牙齿健康？
1、补充钙质
为了有效促进牙齿健康，平时应该注意饮食方面的问题。牙齿的主要成分是钙质，如果没有补充足够的钙质，容易出现牙齿脱落松动的情况，同样对牙齿保护不利。
如果想要住进牙齿健康，宫延楼建议你平时应该注意饮食方面的问题，多进食一些奶制品、豆制品、瘦肉等富含钙质的食物，平时也要注意多晒太阳，促进钙质吸收，这样才对牙齿的保护有益。
2、注意勤刷牙
宫延楼告诉你，想要有效促进牙齿健康，平时应该注意勤刷牙。勤刷牙也是促进牙齿健康的有效措施，部分人平时没有注意牙齿的清洁，总是吃完东西不漱口、不刷牙，容易滋生细菌，导致食物残渣堆积，形成牙结石，对对对健康不利。
为了防止这种情况出现，平时应该注意口腔的清洁，做好口腔卫生工作，这样牙齿健康才有保障。早晚刷牙必不可少，吃完饭及时漱口，都能有效的保持口腔健康。