长春心理医生疏导【心态积极乐观情绪焦虑失眠恐惧心理压力疏导】【长春中西医结合医院吧】_百度贴吧

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长春心理医生疏导【心态积极乐观情绪焦虑失眠恐惧心理压力疏导】

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保持积极乐观、满足、心情。建立有规律的一常生活管理制度，白天尽量自己不要睡觉，以免晚上睡不好，创造一个有利于我们睡觉的条件进行反射作用机制。例如，泡脚，洗等。

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1楼2022-03-28 13:20回复

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