昨天很久没玩游戏，结果玩了2个小时吧，然后感觉自己精神很累。本来戒了游戏一个月了，这一个月都没有出现恐惧的感觉，结果下回游戏后又出现了。唉，身体虚弱的人千万要戒掉玩游戏，要多注意休息，不要久坐久视，否则不利于恢复。可以多听音乐或者音频，提高自己的戒觉悟。保持一个好心情。本人已经戒了48天这两天晨勃也恢复了，但是可能穿的裤子太紧，勒到了，结果昨天遗精了，吸取教训，加油吧。