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开贴记录每天吃的甜食

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写在最初:算是控糖记录吧。
去年11月体检,空腹血糖5.88,糖化血红蛋白5.98,但是是糖尿病前期,开始控糖。
控糖前一周四杯以上奶茶+饮料,控糖后基本上不喝奶茶。
上周末复查,空腹血糖5.4,糖化血红蛋白3.6。
还要继续努力啊。


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2022-03-24 22:28回复
    3.26
    早上喝了300ml元气乳茶
    中午吃了一小块切片蛋糕


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2022-03-26 19:37
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      2025-05-30 04:38:16
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      3.28
      下午喝了一杯杨梅汁,配料表第二就是白砂糖


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2022-03-28 21:52
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        4.1
        一杯奶茶,一杯果茶


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2022-04-02 00:38
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          4.2
          一杯水獭吨吨,三分之一杯奶茶


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2022-04-02 23:46
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            4.3
            中午喝了一杯阿华田
            加班的时候控制不住


            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2022-04-03 23:07
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              吃成猪










              IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-04-08 00:08
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                4.15
                吃了一颗软糖,喝了三分之一杯咖啡饮料。


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2022-04-15 23:47
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                  2025-05-30 04:32:16
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                  4.16
                  两颗费列罗


                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2022-04-16 21:48
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                    4.20
                    中午基本上没吃,饿了
                    下午喝了半杯饮料,一根士力架,一个费列罗


                    IP属地:安徽来自Android客户端10楼2022-04-20 18:51
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                      4.24
                      最近零零散散吃了不少甜食…罪恶…


                      IP属地:安徽来自Android客户端11楼2022-04-25 20:49
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                        最近没以前那么严格了,没怎么更


                        IP属地:安徽来自Android客户端12楼2022-05-30 21:13
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                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2022-06-23 23:02
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