女人经期不建议喝茶。女性由于经期激素水平的变化可能会有食欲下降、乏力、腹痛等不适，而经期喝茶还可能会造成以下影响：1、贫血。经期会流失合成血红蛋白所需的铁元素，而茶叶中的单宁会与铁元素结合形成不被人吸收的复合物，从而减少体内铁元素的含量导致女性出现缺铁性贫血。2、加重经期食欲不振、便秘等不适症状
爱菲红茶它是针状的灌木植物，所以他不是茶！也就是说他没有咖啡因，没有茶酸，并且有大量的sod，喝了不会心悸，胃痛，当然不会睡不着，而且它还可以帮助入睡，调整睡眠，以及提供新陈代谢促进的一个很好的帮助，对人体没有伤害，月经期间也是可以品尝的，女性月经期间多注意能量以及蛋白质和糖分的补充，还要多注意休息，饮食上要注意要多吃一些含有糖分以及微量元素的食物，对于月经期恢复身体健康很有帮助#自由基##经期##失眠##爱菲红茶##南非#