作为一个已经20岁的鱼鱼告诉你，的鱼鳞病并不可怕，对于其他癌症啊大病来讲，鱼鳞病简直是小儿科。
首先的鱼鳞病心态一定要好不要自卑。虽然鱼鳞病目前来说不能根治但是如果你保养的好你的皮肤，就算是冬天你的皮肤跟其他人也是一样。所以千万不要自卑我们要乐观起来积极的保养皮肤。
去医院的第一年
连续涂一个星期的维A然后身上的死皮就哗啦啦的往外翻，然后就开始洗澡的时候把身上的死皮全搓出来，第一次我搓了一个星期，才看见自己的肉。搓完一定要涂身体乳！身体乳！身体乳！重要的事情说三遍！
因为我那一年很严重，所以我妈妈给我买的是医用白凡士林，很油很油，但是很保湿。所以那一年搓完一个星期之后我每天都用医用白凡士林。（白凡士林对我比较有用，因人而异吧因为它很难吸收只会在你的身体做一个保湿的保护膜，有的鱼鱼用可能会堵住皮肤毛孔长痘痘所以不推荐你们用）一个月会用两次浴盐，（浴盐我也没有买太贵的学生党一个好用就行）洗澡我是不用沫浴露和香皂的（南方每天洗澡所以不会臭臭了
到了春天就开始用凡士林身体乳（我比较推荐用白色款、黄色款、和绿色款），我还喜欢用凝甫集皮肤霜这个的保湿也不错对鱼鳞皮肤尤其的友好之后一年四季都用身体乳，而且一定要在洗完澡三分钟以内涂，效果是最好的，身体不用完全擦干，千万不能懒，一定要每天洗完澡就擦。
还有一点多喝水，虽然这一点我也没做到，但是现在要开始把这件事提上日程。
还有注意保暖，这个也很重要，想当年我可是不穿秋裤的小仙女，现在不出秋裤感觉就活不下去了，所以这也是一个保养皮肤的一个重点，冬天一定要温度也要风度哦！
再加一点如果能忌口就是最好的了少吃辛辣和酸的东西，多补充维生素A和c
所以鱼鱼们不要自卑，振作起来