1、果酸身体乳，这个要比普通身体乳对鱼儿效果好。洗完澡半干的时候涂抹，让身体均匀吸收。
2、凝甫集鱼鳞皮肤霜，这个专门给我们这些人用的，不得不说真的是有效果的。它要比身体乳更好一些。还有淡化鱼鳞纹的功效。保湿程度也很好
3、去角质，这个有分歧的人特别多，一边说不能去角质，一边说能去角质。但是我觉得还是要看个人。我一般一周去角质就是两次左右，不要太多。把握一个量就可以了。
心情，这个不需要花钱，但却是很重要的。我之前有一段时间就是因为我身上有鱼鳞病而感到自卑，屏蔽掉身边所有的声音，不管是好的还是不好的。但是后面我去看了心理医生，在医生的指导下，我才慢慢变得正常起来，也逐渐明白自己以后该以怎样的生活方式去迎接未来。