就是说大体重怎么减肥？【运动吧】

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身高170体重240 慢跑跑不动走多了小腿骨头疼。。求破解。。。

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-03-12 20:48回复

你这样跑步是很困难的，很难坚持，也伤膝盖
控制饮食，了解一下无碳水饮食，短时间能瘦十斤左右
再就是，爬楼梯，跳绳，游泳

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-03-12 21:43

收起回复

大体重不要跑步，会对膝关节损伤的，lax020214加我免费帮你制定计划方案

3楼2022-03-17 13:14

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