节食加减肥能瘦吗_减肥吧_百度贴吧

01月11日漏签0天

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节食加减肥能瘦吗

只看楼主收藏回复

每天基本都是早上鸡蛋牛奶中午燕麦晚上水果，运动就是保证每天四十分钟的跑步机坡度6速度5爬坡走，然后慢跑两公里，蛙泳半个小时，这种能瘦吗？顺便想问下想身材好点光这样是不是没用啊

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2022-03-12 07:35回复

跑步尽量户外跑，跑步机和户外跑是两码事

IP属地:湖北

4楼2022-03-12 12:52

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