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2022-3-10 今日练习思考(三个脑洞)

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1、后轮滑平衡练习
第一步是:用全身去感受后轮触地点。
第二步是:用膝盖去描准车把中心点。
2、原来兔跳起跳时候的发力,
也是可以独立控制方向的呀~
通过调整起跳发力角度,
跳20公分的坎坎变的容易多了。
3、起尾侧跳马路牙子,有两种发力方式。
一是主动前推车把起尾,
优点是能快速起尾、幅度大。
缺点是前轮下坠严重,路牙高了或速度快了都很恐怖。
二是向上起跳顺势推把起尾,
优点是不容易翻车,身体多余的惯性是向上走的。
缺点是速度慢或路牙太低就没味道了。


IP属地:浙江1楼2022-03-10 18:28回复
    之前跳20公分宽20公分高的小坎坎一直练不好,
    上去就马上掉下来。

    原因无非也就是跳起来重心歪了,
    今天在练习注意到,
    兔跳起跳(后轮离地)的时候,
    发力方向可是可以有偏角的。

    因为日常骑坎的时候,
    受行人车辆干扰,需要避让。
    这样在上坎的时候,多少带一点斜角的。

    而正因为这点斜角,导至车辆状态也是斜的。
    这样直接起跳的话,重心当然就会歪到一边。

    而兔跳起跳发力能带一些侧向方向的话,
    就能以(稍带些)倾斜的车身,依然能跳得笔直。
    这样,原先一直上不好的坎坎,就能玩各很开心了。


    IP属地:浙江2楼2022-03-10 18:33
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      关于后轮滑平衡练习,
      我目前只感受到两个步骤。

      入门基础是:
      先是忘掉先前的平衡动作,
      作用是:将基本操作交给小脑,解放大脑,
      从而将注意力释放出来,用来做后面的练习。

      第一步是:
      用全身去感受后轮触地点,
      让身体去自动追踪平衡。

      第二步是:
      用膝盖去描准车把中心,
      这样能约束身体的平衡范围,
      实现平衡点的自动回正。

      我发现,
      虽然做起来还是有点困难,
      但是当我做到第二步的时候,
      滑行时候真的可以过十秒了。

      那么,既然效果这么好的话,
      说明我练习方向摸对了。
      下一步照练就是了。


      IP属地:浙江3楼2022-03-10 18:41
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        第三个脑洞不说也罢。
        无非起尾发力的两种方法和适用场景而己。



        好了,说完了。
        水,经验+3


        IP属地:浙江4楼2022-03-10 18:42
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