求助高手！y450 P9700 win11 怎么开启虚拟化？bios 里面没有

CPU 是 P9700，内存 8G，固态硬盘，win11 刚泄露就装了，一直正式版，
已经安装了 Android 子系统，但需要 CPU 开启虚拟化，bios 里面没有选项，怎么开启？

另外问下装了 win10, win11 的机油，一直有个卡顿掉帧困扰了我好几年。
从以前用了 win10 从中后期开始，系统时不时掉帧卡顿，资源管理器很明显，窗口经常掉帧，浏览器也是滑动一会儿流畅一会儿卡顿掉帧，到了 win11 还是这样，
电脑如果没问题不知道是不是显卡驱动的毛病？你们有没有这个问题啊，求助

win10有，跟掉盘一样，但是我以前win10用机械做主硬盘没有任何问题，换了固态做主硬盘后，时不时掉盘一样，当然我的固态很水
显卡驱动我以前打的win7的，后来用了win10自带的，感觉不如win7的

cpu不支持虚拟化

bios不支持虚拟化，显卡bios卡顿不适合win10

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