修炼的方法

螺旋功找一个安静的地方，盘腿坐下，细细感受一下自己体内的能量，将他们按照顺时针或者逆时针在自己全身的筋脉中流动，并且在完成一周过后吸引空气中的灵力在自己体外进行

大佬您好，我练冥想好几天了，一直也感受不到所谓的能量，这是需要什么机缘嘛

2025-04-02 13:10广告

这是道家练内丹的方法，气功的一种，***螺旋功了

是不是调到和世界中的元素相同的频率，就能吸收？比如风电火元素

能够感受到体内能量了，但没灵力什么的...

这就是你能搓出螺旋丸的理由？

我想知道你修炼到哪一步了

拜师最好

有空多赚钱不香

最难的就是静下来的时候大脑会胡思乱想还会犯困。最简单也是只要真的静下来大脑自然而然就会空明，特别清醒。但入定也不是那么容易的，因为人的杂念太多。在说简单一点人并不能完全控制自己的思绪。而最简单的一个办法就是，跳出自己本身以第三角度修行时会更快入定。

能感觉到身体里面的能量或者说血液还是别的组织流动之类的，也能稍微控制，但是外界的没办法

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