据说中国目前有2.3亿结石病患者，所以在这个贴里说说结石病的病因
有很多很多的结石病患者都跟喝酒有一定关系，结石中65%为草酸钙结石，而酒精可以加重草酸钙结晶的形成，尤其是肾结石的患者，喝酒更容易加重结石
还有，酒精进入人体后，人体为了代谢这些酒精，会有大量的水排出体外，这样就导致肾盂内产生结石的结晶的可能性几率变大，除此之外喝酒还容易导致新陈代谢紊乱，使结石更容易形成
另外还有，喝酒的人他一般不会单单喝酒的，他在喝酒的时候往往就会配上很多高脂肪高胆固醇和高嘌呤的食物来当做下酒菜，这样就更加的增大了结石的发生几率
还有，喝酒也是刺激肾结石急性发作的一个恶因，还有，喝酒也是诱发胆结石的恶因，喝酒会使身体对胆固醇的调节能力降低，同时喝酒也会使人体对油脂吸收过多，所以经常酗酒是会升高胆固醇从而增加胆结石的发生，还有，因为罹患胆结石而疼痛的人是不可以喝酒的，否则会刺激胆囊而加重疼痛
长期大量吃高嘌呤的食物也会增大结石病的风险，因为嘌呤进入体内后，就会进行新陈代谢，并且它的终极产物是尿酸，而尿酸可以促使尿中草酸盐沉淀，这样就会容易导致结石的形成
比如常年吃很多的动物内脏和海鲜和啤酒，这样会增大结石的发生率，那是因为动物内脏和海鲜和啤酒多是高嘌呤的，而嘌呤代谢后会产生尿酸，而人的身体如果产生了太多的尿酸的话就很容易导致草酸盐沉淀，久而久之就容易形成结石
长期大量吃高脂肪高胆固醇的食物会增加结石风险，特别是胆囊结石，因为长期高脂肪高胆固醇的饮食容易导致体内胆固醇过高，这样就会降低胆囊的收缩功能，这样很容易引起胆汁淤积从而增加胆囊结石风险，往往就是一些血脂比较高的人也就是高血脂患者其罹患胆结石的风险比一般人要高
像是肥肉、猪蹄、动物内脏、动物的皮、奶油蛋糕、冰淇淋、虾蟹、某些海鲜类、一些烧烤类和油炸类的肉食，这些都是高脂肪高胆固醇的
还有，常年大量高脂肪的饮食会减少肠道中可结合草酸的钙，导致进入血液循环和肾脏的草酸增加，从而增加了草酸盐的吸收，这样就导致体内肾结石更加的容易形成
也就是说，在饮食上过于偏爱荤食的人，他结石病风险会高一些

曾有一女子，因为每天都是虾蟹、海鲜、牛羊内脏换着吃，吃这些吃的太多了，最后因此患上了胆囊结石，后来她在长沙京石结石医院住院治疗，竟从胆囊内取出103颗很小的黄色的结石，据结石成分报告分析，她的结石成分主要为胆固醇，医生结合了解她的饮食习惯，医生认为她的病因是常年摄入高胆固醇食物过多，导致胆囊内胆汁胆固醇含量过高，易析出结晶形成结石，因为虾蟹、海鲜、牛羊内脏这些都是胆固醇很高很高的
还有，肾结石的形成跟喝水少有关，当我们喝的水太少时，尿液形成的量很少，尿液中包含的有机和无机物质都饱和，这很容易形成晶体，长期喝水少的话，这些晶体很容易形成结石
如果在平日里尽量的多喝水，尿量就会增加，这样就不利于结石的形成，同时，已经形成的晶体也很容易随尿液排出体外
还有，据说常年缺乏运动也会增加结石风险，因为运动量减少或者是不运动的人群，肾脏形成的尿液流动也会减缓，这种情况下尿液内的晶体物质很容易析出后形成小的晶体物质，附着在肾盂内，而逐渐形成结石，还有，人如果很少运动缺乏运动，这样就不利于钙质吸收，从而增加尿液中的钙盐成分，因此增加肾结石和尿路结石的风险
还有，据说快速减肥会增加胆结石风险的，有研究显示，在快速减肥的2~4个月内，其中竟然有一些减肥者会因此发生胆结石
可以肯定的是，过度快速减肥对于身体是有伤害的，尤其是过度节食减肥的人，因为过分的节食导致其胆囊收缩功能会明显减弱，导致胆囊内黏液浓缩、钙质增加，从而形成胆结石
还有，过量的吃甜食也会增加结石风险，尤其是胆结石，因为过量摄入甜食，过量的糖会增进胰岛素的分泌，从而造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调，从而增加胆结石风险，美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石，还有，过量的吃甜食也会导致尿钙的排泄增多从而增加尿路结石和肾结石的风险
还有，吃的太咸也会增加结石风险，因为如果摄入太多盐分，在体内的高盐分从尿液中排出时，也会相应增加钙排出量，使尿钙升高，尿钙升高后就容易在尿液中与草酸结合形成结石，比如腌制的蔬菜、腌肉之类的不能多吃，还有，在菜里也不能放太多盐
还有，常年不吃早饭会增加胆结石风险，因为早晨不吃饭会导致我们的胆汁处于浓缩状态，如果我们长期早上不吃饭的话，那么我们胆囊就是长期处于一个浓缩状态，这样的话胆汁浓缩容易产生结石，所以说早晨不吃饭的患者会增加胆囊结石风险

常年大量喝各种甜饮料，以饮料代替白开水的人结石病的发病率会增高，曾有个27岁的成都女子因为嫌白开水没味道所以常把饮料当水喝，平均每天要喝3瓶以上饮料，最后，她觉得腹部隐隐作痛，在单位组织体检中，查出了多发性肾结石，她到医院就诊，医生诊断，她患结石的原因正是长期饮用各种饮料
因为饮料当中的糖、磷酸盐等成分都会促进钙排出，这样就导致尿里面的钙含量增多，而尿液中的钙含量增高后久而久之就可能会与草酸、磷酸的成分结合而形成结石，所以尿里的钙含量增多就是会容易形成结石，而各种碳酸饮料都含有大量的磷酸盐和糖，果汁饮料里不但高糖还大多添加了磷酸盐以改善口感，所以常年大量喝各种饮料就是会增加结石风险
所以不能拿饮料代替白开水的，常年的用饮料代替白开水的会增加结石风险

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小弟与前辈有着相似的经历，对前辈既唏嘘又敬佩！总想帮前辈点什么，却又没什么本事。这个链接对应的是微信公号上的一篇文章，希望能帮到前辈。

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