中年以后，是一个人一生中年富力强、经验丰富、精力充沛的最好时期。
无论是阅历、体力、能力还是经济基础，都是足以支撑生活的日子比较灿烂阳光。
但中年以后，也是一生中最承重的时期。
父母的年迈、孩子的羸弱、工作的繁忙，都需要这一时期的中年人能够兼顾担当。
因此，中年以后的人士适当放松一些节奏，在绝大部分人人生运势大方向已定的情况下，无论经历什么变化、起伏、紧张，都对自己的精神和身体状态多给一些呵护，让 自己看得开一些得失，耐得住一些寂寞，充分把双休利用起来，多在一些安静的环境中修养身心，积蓄面对一切困难和挑战的力量。