很正常坚持住，后面次数会越来越少，本身保持这个频率对你身体危害性也不太大

yj，潜意识还有黄，多做善事！

遗精和正常性行为是不一样的，不必过于担心

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。

半个月，两次了

指望几个月就能恢复，这不是痴人说梦吗？ 恢复需要我们的耐心，恢复好的前提是彻底戒除邪淫等不良恶习，学会养生之法，严格控制遗精频率

梦遗留是大脑里的黄毒没洗干净！然后睡着了！从潜意识里出来害人！坚持学习把大脑里的黄毒洗干净！然后做固肾功！和晚上睡姿吉祥卧！可以有效的减少遗精！也可以去看中医！

吉祥卧睡觉，白天固肾功。加油

加油

早泄严重

做些固肾功吧

做固肾功，平时不要意淫，

?我没看错吧。你是邪淫几十天秒的嘛 你戒色只不过几十天 就想恢复?有这么好的事嘛？你这心态。戒色很难的希望你调整好心态 好好戒色 起码一年左右才可能有改观 我也是秒 最近春梦几次。但没遗精 。从不敢奢望几十天恢复。一年能很大恢复我就笑了 加油 不戒这辈i子都是秒