回复：怎样放松肩部？【意拳吧】_百度贴吧

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回复：怎样放松肩部？

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38楼2010-10-22 13:14

肩膀欲折就一辈子不要站桩了

搞到我想学都怕站错了，怎么样才可以避免啊，身边也没有师傅

来自iPhone客户端39楼2015-05-27 02:37

你要理解什么是垂肩坠肘，自然不会酸，还有就是放松不要使劲硬绷着身体

IP属地:江苏

来自Android客户端40楼2015-05-27 10:42

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