最近我的粉丝圈内有很多正畸的小伙伴，在医生的建议下入手了冲牙器（水牙线），但是依旧有很多人不知道冲牙器到底该怎么用，于是来寻求我的解答。当了4年的口腔健康博主，我想说冲牙器（水牙线）给我带来的口腔健康帮助真的很多，但是使用错误的话也真的会带来很多本来可以避免的损伤。我一开始也并不了解冲牙器（水牙线），也有过错误的使用时间，弄伤了自己的牙龈，所以今天借这个平台也给大家解答一下关于冲牙器到底该怎么用这个问题。
一 、冲牙器有哪些好处
在了解冲牙器到底该怎么用之前，我们先来了解下使用冲牙器（水牙线）对我们的口腔健康带来什么帮助：
好处1.去除牙菌斑，预防口腔疾病。冲牙器到底该怎么用？用对了能维护口腔健康。实际上我们多数的口腔疾病都是由于牙菌斑滋生导致的。口腔是相对封闭湿润的环境，加上每个人有大面积的口腔盲区是普通牙刷清洁不到的，像是牙周袋、牙齿间隙、牙龈沟这些地方，如果这些区域没有很好的完成清洁，后果就是堆积牙菌斑，所以如果想要永远的远离牙菌斑，远离口腔疾病，一定选择冲牙器的高压水流冲洗这些咱们平时刷牙刷不到的地方。
好处2.按摩牙龈，可以舒缓牙出血。冲牙器到底该怎么用？用对了可以按摩牙龈。如果是轻度、中度牙周炎，可能会出现早晚刷牙时牙龈出血，通常牙敏感是口腔疾病最主要的表现，日常清洁使用冲牙器，通过温和的水流冲洗牙龈可以促进口腔内部血液循环，并且帮助了牙出血的情况，所以为了拥有更好的口腔环境最好每天使用优质的冲牙器清洁，给口腔进行一个舒适的按摩。
好处3.正畸人群必备品。冲牙器到底该怎么用？对于带牙套的人可以高效清洁。通过使用冲牙器不但可以利用有冲击力的水流把矫正器附近的看不到的地方清洁干净，还可以舒缓解矫正器给牙龈带来的压力，按摩牙龈
好处4：去除牙齿表面污渍。冲牙器到底该怎么用？用对了有助于维持牙齿美白。不少人日常牙齿清洁力度不够彻底，日积月累就会导致牙齿表面脏东西的堆积，导致牙齿发黄。如果使用了冲牙器，那些脏东西都会一冲而光，在长期坚持下来就能使牙齿表面看起来白皙。
二、冲牙器伤牙原因
在知道了使用冲牙器（水牙线）可以为维护口腔健康带来的诸多益处后，我们来分析下为什么有人在使用了冲牙器（水牙线）后会导致牙齿损伤，下面是我在专业口腔论坛找到的关于使用冲牙器（水牙线）导致伤牙的调查表，冲牙器到底该怎么用？我们结合数据先分析下伤牙的原因：
1.国人自身牙齿素质偏低。冲牙器到底该怎么用？由于我国早期科技不发达，国人对口腔清洁不重视，整体维护好牙齿的意识不高，大多数人的牙齿都容易冷热敏感发黄，而欧美人恰恰相反，他们的口腔护理意识比我们前卫的多，牙齿素质也比我们的更好。因此，市面上那些冲击力太强的冲牙器反而更适合欧美人，而不太符合国人目前的口腔状态。
2.没有选购到温和清洁的冲牙器。冲牙器到底该怎么用？产品要选好，不能选暴力清洁的产品。市面上很多冲牙器卖家为了冲刺销量，不断宣传冲击力越大清洁效果越强，但根本没有考虑到冲击力过大容易导致伤牙的问题，也没有好好的考虑产品内外设计优化，只是一味的堆砌产品脉冲频率性能。消费者在患有清洁焦虑的心态下很容易购买此类产品，使用后刺激到牙齿，导致口腔疾病发生。
3.购买过于低价的冲牙器。冲牙器到底该怎么用？太低价的产品不可选。这些制造成本低的冲牙器的品质都十分差，普遍结构设计粗糙，内在水泵压力不均匀，长期使用会发现出水不均衡，极易导致牙齿损伤。下图来自于专业牙医的分享。
现在市面上的冲牙器（水牙线）品牌越来越多，而且还有很多存在夸大宣传、虚假宣传的行为。作为消费者我们也应该多方对比，避免选购到劣质伤牙的产品。下面这张图片是我从权威口腔论坛找来的消费者对于各大品牌冲牙器的综合点评数据，参考此表并结合我多年的使用经验，也给大家推荐几款我个人觉得性价比高的产品：
首先，我给大家推荐的这款扉乐SII，当初我是在口腔科认识的医生推荐下才入手使用的，用了大概也有一年了，现在我也非常推荐大家使用，为什么这样说呢？因为一直以来，扉乐家无论是冲牙器还是电动牙刷都是不伤牙领域做得最专业的，它家以号称用300%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而闻名。这款扉乐SII通过创新八项不伤牙黑科技，实现超高清洁度的同时做到每次冲牙降低75%磨损，而且能大幅度降低出血率，改善牙龈炎。它颠覆性地搭载了1000-1800次的高跨度脉冲频率以及和高覆30psi-160psi压强范围，另外还拥有儿童模式和婴儿级特敏模式，是业内首个适应实时口腔动态变化的冲牙器产品。不过，可能就是因为对品质质量的要求太高，产量不大，所以它家经常出现缺货的情况，大家记得购入要趁早哦。
松下冲牙器也是知名品牌，无论是充电便捷的方式，还是机身设计的时尚感，都还是不错的，但使用时水花会到处喷溅，水流不集中，影响清洁效果。罗曼冲牙器对比其它冲牙器而言操作简单，颜值也十分高，美中不足的就是清洁力度有点小，口腔盲区清洁不彻底，有的时候冲了一下像是没冲一样。
而且在售后政策上面，罗曼只有一年的质保期，扉乐和松下有两年的质保期。再来看一下在退换货以及试用方面的问题，罗曼支持七天无理由退换货，但是想要试用有成本。扉乐也支持七天无理由退换货，还可以免费试用哦，松下则一律不支持。喷嘴的价格上面最贵的就是松下69元两支，罗曼和扉乐都是59元两支，但是扉乐现在限时送五年的喷嘴，这个活动的优惠力度还是很大的。温馨提示下，为了我们的口腔健康，喷嘴需要三个月更换一次哦！
4.新手使用方法不恰当。很多第一次使用冲牙器的人，并不懂得正确的使用方法，由此对牙齿造成严重的伤害。正确使用的时候力气不要过大，要沿着牙龈线慢慢的前进，并且第一次使用尽量选择轻柔模式。
三、冲牙器正确使用方法
1.检查电量是否充足。要养成及时检查、及时充电的好习惯，不要遇到冲洗一半没电了的尴尬时刻。
2.学会选择合适的喷嘴。注水后要学会判断自己口腔的现状适合使用哪种喷嘴，是敏感、健康还是正畸喷嘴。
3.从轻柔模式开始使用。第一次使用冲牙器的时候一定要先选用轻柔的模式，口腔就不会突然受到过大刺激。
4.距离方位适中。方向是垂直于齿面，而且距离一定不要太远了。然后沿着牙龈线慢慢的前进冲洗。
5.不要过度使用。如果过度的使用，或许会引起唾液流失的问题，在平时的生活中只要保持正常的的清洁频率，一天一次或者两次就可以了。
四、冲牙器选购技巧
除了要注意使用方法外，科学选购到优质的冲牙器（水牙线）也是十分重要的，接下来，我就给大家分享下实用性超强的冲牙器选购技巧。
1.选择有技术实力的厂商：有技术实力的厂商，会通过核心技术获得使用者的青睐，像是脉冲调校和出水精度这种问题，都会投入大量的资金用于研究，生产出的产品不仅相对安全一些，也能带给使用者最佳的体验感。相反，没有技术实力的厂商是根本做不到这些的，很多都是贴牌生产，其中一些有名的厂家也是如此做的，他们钱都花在了请明星代言、网红直播带货这些上面。冲牙器到底该怎么用？千万不要选择不重视技术实力厂商生产的冲牙器。
2.水流喷射方式选择：超声波式是最不推荐使用的，超声波式冲击力太强，国人口腔现状不符合承受不了。微泡式舒适度还可以，但是冲击力又太小啦，使得清洁不够彻底。最后出来的压轴喷射方式就是脉冲式，这才是我推荐大家使用的，因为它同时具舒适度和清洁力。
3.压强范围：压强范围选择大一些的，我们口腔环境都是不同的，不同的压强可以更好的适应口腔的不同状况。
4.水柱粗细：水柱越细越好，清洗更集中，冲击力强，清洁力度更好。
5.喷头选择：由于要在口腔使用，在材质上推荐入手fda食品级认证。喷嘴要多种形状的，选择带有舌苔，敏感，正畸多种喷头的冲牙器品牌，从而适应不同需求。
6.档位模式：优先选择多档位模式，可以让我们的口腔有梯度适应的过程。
7.售后政策：一定要选择可以试用的产品，这样如果发现不符合自己的口腔现状，可以退换，不会让冲牙器闲置浪费钱。
相信各位朋友看了这篇分享，对于冲牙器到底该怎么用这个问题心中已经有答案了，正确使用冲牙器（水牙线）是很有必要的。同时，入手清洁效果好且不伤牙的冲牙器（水牙线）以及在使用的时候掌握正确的方法，才更有助于我们的口腔健康，愿每个使用冲牙器（水牙线）的小伙伴都可以拥有健康且美观的牙齿。
一 、冲牙器有哪些好处
在了解冲牙器到底该怎么用之前，我们先来了解下使用冲牙器（水牙线）对我们的口腔健康带来什么帮助：
好处1.去除牙菌斑，预防口腔疾病。冲牙器到底该怎么用？用对了能维护口腔健康。实际上我们多数的口腔疾病都是由于牙菌斑滋生导致的。口腔是相对封闭湿润的环境，加上每个人有大面积的口腔盲区是普通牙刷清洁不到的，像是牙周袋、牙齿间隙、牙龈沟这些地方，如果这些区域没有很好的完成清洁，后果就是堆积牙菌斑，所以如果想要永远的远离牙菌斑，远离口腔疾病，一定选择冲牙器的高压水流冲洗这些咱们平时刷牙刷不到的地方。
好处2.按摩牙龈，可以舒缓牙出血。冲牙器到底该怎么用？用对了可以按摩牙龈。如果是轻度、中度牙周炎，可能会出现早晚刷牙时牙龈出血，通常牙敏感是口腔疾病最主要的表现，日常清洁使用冲牙器，通过温和的水流冲洗牙龈可以促进口腔内部血液循环，并且帮助了牙出血的情况，所以为了拥有更好的口腔环境最好每天使用优质的冲牙器清洁，给口腔进行一个舒适的按摩。
好处3.正畸人群必备品。冲牙器到底该怎么用？对于带牙套的人可以高效清洁。通过使用冲牙器不但可以利用有冲击力的水流把矫正器附近的看不到的地方清洁干净，还可以舒缓解矫正器给牙龈带来的压力，按摩牙龈
好处4：去除牙齿表面污渍。冲牙器到底该怎么用？用对了有助于维持牙齿美白。不少人日常牙齿清洁力度不够彻底，日积月累就会导致牙齿表面脏东西的堆积，导致牙齿发黄。如果使用了冲牙器，那些脏东西都会一冲而光，在长期坚持下来就能使牙齿表面看起来白皙。
二、冲牙器伤牙原因
在知道了使用冲牙器（水牙线）可以为维护口腔健康带来的诸多益处后，我们来分析下为什么有人在使用了冲牙器（水牙线）后会导致牙齿损伤，下面是我在专业口腔论坛找到的关于使用冲牙器（水牙线）导致伤牙的调查表，冲牙器到底该怎么用？我们结合数据先分析下伤牙的原因：
1.国人自身牙齿素质偏低。冲牙器到底该怎么用？由于我国早期科技不发达，国人对口腔清洁不重视，整体维护好牙齿的意识不高，大多数人的牙齿都容易冷热敏感发黄，而欧美人恰恰相反，他们的口腔护理意识比我们前卫的多，牙齿素质也比我们的更好。因此，市面上那些冲击力太强的冲牙器反而更适合欧美人，而不太符合国人目前的口腔状态。
2.没有选购到温和清洁的冲牙器。冲牙器到底该怎么用？产品要选好，不能选暴力清洁的产品。市面上很多冲牙器卖家为了冲刺销量，不断宣传冲击力越大清洁效果越强，但根本没有考虑到冲击力过大容易导致伤牙的问题，也没有好好的考虑产品内外设计优化，只是一味的堆砌产品脉冲频率性能。消费者在患有清洁焦虑的心态下很容易购买此类产品，使用后刺激到牙齿，导致口腔疾病发生。
3.购买过于低价的冲牙器。冲牙器到底该怎么用？太低价的产品不可选。这些制造成本低的冲牙器的品质都十分差，普遍结构设计粗糙，内在水泵压力不均匀，长期使用会发现出水不均衡，极易导致牙齿损伤。下图来自于专业牙医的分享。
现在市面上的冲牙器（水牙线）品牌越来越多，而且还有很多存在夸大宣传、虚假宣传的行为。作为消费者我们也应该多方对比，避免选购到劣质伤牙的产品。下面这张图片是我从权威口腔论坛找来的消费者对于各大品牌冲牙器的综合点评数据，参考此表并结合我多年的使用经验，也给大家推荐几款我个人觉得性价比高的产品：
首先，我给大家推荐的这款扉乐SII，当初我是在口腔科认识的医生推荐下才入手使用的，用了大概也有一年了，现在我也非常推荐大家使用，为什么这样说呢？因为一直以来，扉乐家无论是冲牙器还是电动牙刷都是不伤牙领域做得最专业的，它家以号称用300%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而闻名。这款扉乐SII通过创新八项不伤牙黑科技，实现超高清洁度的同时做到每次冲牙降低75%磨损，而且能大幅度降低出血率，改善牙龈炎。它颠覆性地搭载了1000-1800次的高跨度脉冲频率以及和高覆30psi-160psi压强范围，另外还拥有儿童模式和婴儿级特敏模式，是业内首个适应实时口腔动态变化的冲牙器产品。不过，可能就是因为对品质质量的要求太高，产量不大，所以它家经常出现缺货的情况，大家记得购入要趁早哦。
松下冲牙器也是知名品牌，无论是充电便捷的方式，还是机身设计的时尚感，都还是不错的，但使用时水花会到处喷溅，水流不集中，影响清洁效果。罗曼冲牙器对比其它冲牙器而言操作简单，颜值也十分高，美中不足的就是清洁力度有点小，口腔盲区清洁不彻底，有的时候冲了一下像是没冲一样。
而且在售后政策上面，罗曼只有一年的质保期，扉乐和松下有两年的质保期。再来看一下在退换货以及试用方面的问题，罗曼支持七天无理由退换货，但是想要试用有成本。扉乐也支持七天无理由退换货，还可以免费试用哦，松下则一律不支持。喷嘴的价格上面最贵的就是松下69元两支，罗曼和扉乐都是59元两支，但是扉乐现在限时送五年的喷嘴，这个活动的优惠力度还是很大的。温馨提示下，为了我们的口腔健康，喷嘴需要三个月更换一次哦！
4.新手使用方法不恰当。很多第一次使用冲牙器的人，并不懂得正确的使用方法，由此对牙齿造成严重的伤害。正确使用的时候力气不要过大，要沿着牙龈线慢慢的前进，并且第一次使用尽量选择轻柔模式。
三、冲牙器正确使用方法
1.检查电量是否充足。要养成及时检查、及时充电的好习惯，不要遇到冲洗一半没电了的尴尬时刻。
2.学会选择合适的喷嘴。注水后要学会判断自己口腔的现状适合使用哪种喷嘴，是敏感、健康还是正畸喷嘴。
3.从轻柔模式开始使用。第一次使用冲牙器的时候一定要先选用轻柔的模式，口腔就不会突然受到过大刺激。
4.距离方位适中。方向是垂直于齿面，而且距离一定不要太远了。然后沿着牙龈线慢慢的前进冲洗。
5.不要过度使用。如果过度的使用，或许会引起唾液流失的问题，在平时的生活中只要保持正常的的清洁频率，一天一次或者两次就可以了。
四、冲牙器选购技巧
除了要注意使用方法外，科学选购到优质的冲牙器（水牙线）也是十分重要的，接下来，我就给大家分享下实用性超强的冲牙器选购技巧。
1.选择有技术实力的厂商：有技术实力的厂商，会通过核心技术获得使用者的青睐，像是脉冲调校和出水精度这种问题，都会投入大量的资金用于研究，生产出的产品不仅相对安全一些，也能带给使用者最佳的体验感。相反，没有技术实力的厂商是根本做不到这些的，很多都是贴牌生产，其中一些有名的厂家也是如此做的，他们钱都花在了请明星代言、网红直播带货这些上面。冲牙器到底该怎么用？千万不要选择不重视技术实力厂商生产的冲牙器。
2.水流喷射方式选择：超声波式是最不推荐使用的，超声波式冲击力太强，国人口腔现状不符合承受不了。微泡式舒适度还可以，但是冲击力又太小啦，使得清洁不够彻底。最后出来的压轴喷射方式就是脉冲式，这才是我推荐大家使用的，因为它同时具舒适度和清洁力。
3.压强范围：压强范围选择大一些的，我们口腔环境都是不同的，不同的压强可以更好的适应口腔的不同状况。
4.水柱粗细：水柱越细越好，清洗更集中，冲击力强，清洁力度更好。
5.喷头选择：由于要在口腔使用，在材质上推荐入手fda食品级认证。喷嘴要多种形状的，选择带有舌苔，敏感，正畸多种喷头的冲牙器品牌，从而适应不同需求。
6.档位模式：优先选择多档位模式，可以让我们的口腔有梯度适应的过程。
7.售后政策：一定要选择可以试用的产品，这样如果发现不符合自己的口腔现状，可以退换，不会让冲牙器闲置浪费钱。
相信各位朋友看了这篇分享，对于冲牙器到底该怎么用这个问题心中已经有答案了，正确使用冲牙器（水牙线）是很有必要的。同时，入手清洁效果好且不伤牙的冲牙器（水牙线）以及在使用的时候掌握正确的方法，才更有助于我们的口腔健康，愿每个使用冲牙器（水牙线）的小伙伴都可以拥有健康且美观的牙齿。
