所以，在正式分析之前，先提一个软件，imoact earth，模拟陨石撞击的软件。
本贴数据基本采用此软件数据。

好，先上一个截图。
陨石能量量级31次方，砸坑瞬时直径6210，瞬时深度2200。
最终直径19500，最终深度5.78千米。
融化或者蒸发岩石9.44*10^10立方公里。

显然，不用细算，粗略估计就能看出瞬时坑体积要远远大于最终坑，
差不多得十倍以上差距。
如下图，具体楼主就不算了。
大家自己照图算一遍，加深印象吧。

然后，如果我们细究的话还会发现。
陨石坑体积远小于融岩区体积——
当然那是因为楼主专门截取的此类数据。
事实上如果陨石速度小于20千米每小时那么，融岩区体积和陨石坑体积未必就是包含与被包含的关系了。

所以，本贴主要针对的是熔岩区包含陨石坑——毕竟同样量级，速度越快体型越小，直径2000公里想爆星，速度怎么也得超过20千米每小时。
于是楼主拿来上述图开始整理计算。
1.41*10^30次方。
融岩区体积1.26*10^10立方公里，是陨石坑体积的1.42倍。
5.65*10^30次方。
融岩区体积5*10^10立方公里，是陨石坑体积的2.28倍。
1.06*10^31次方。
融岩区体积9.44*10^10立方公里，是陨石坑体积的3.01倍。
10.6/5.65=1.87
9.44/5=1 88
(9.44/3.01)/(5/2.28)=1.43
5.65/1.41=4
5/1.26=3.96
(5/2.28)/(1.26/1.42)=2.47

可以看出融岩区体积增幅和能量量级增幅倍数接近，而陨石坑体积量级越高相比越小。
不过倍数目前看也多超不出一倍。

有个关键问题，角色砸坑体积按瞬时还是最终？大部分作品貌似不会考虑塌陷问题，一般按瞬时比较好？

而显然，幻想作品里很多砸坑里是很少有熔岩区的，基本都是纯陨石坑。
那么我们以最开始也就是31次方那个量级为例。
融岩体积9.44*10^10立方公里。即9.44*10^19立方米。
岩浆密度大约是2.5吨一立方米，
所以熔岩质量为2.36*10^23千克。
而将岩石烧融甚至蒸发需要能量则为（岩浆一般在一千摄氏度，岩石沸点差不多两千度，所以这里取温度升1600度）
4.9*10^29。
考虑到产生如此体积岩浆的时间，以及岩石的热辐射系数。
用于烧融岩石的能量暂定为0.06*10^31——0.2*10^31
即陨石动能的百分之八十用于了砸坑。

于是我们通过计算可得。
体积是3.13*10^10立方公里的陨石坑需要能量大约是31次方区间。
而这陨石坑演变成最终坑，体积大约要缩小十倍（算了十个数据，最多也没超过20倍）
然后根据七楼的结论。
随着能级的上升，熔岩区体积基本等比例提升，即用于加热岩石的能量比例基本可默认变化不大。——
可陨石坑体积却是略缩比例提升的。
那么缩小的比例能量缺口哪去了？

显然，随着尺度的增大。
陨石坑体积增大一倍，能量增大至少是超过一倍的。

然后我们回到主题。
impact earth上，爆星的能量区间是31次方到33次方。（体积大，密度大的陨石需要的能量少，体积小的陨石需要的能量大。楼主以前特意用不同尺寸的陨石测算过，勉强不解体的小陨石爆星甚至能达到33次方这个量级。当然大部分陨石爆星量级都在32次方区间。）
在2000公里尺寸下的陨石达到32次方动能时，瞬时坑直径差不多是接近地球直径的。
而在1000公里尺寸甚至500公里尺寸下的陨石，达到32次方时，瞬时坑直径基本也是一万公里以上。
不过在陨石直径是100公里时如下图，瞬时坑是7730公里。
同时最终坑为24900公里，也即接近5万里。
所以——
依据impact earth，陨石瞬间坑万公里左右对等结合能爆星（实际低于两千公里陨石爆星能级基本都大于引力结合能）
陨石最终坑5万里到十万里对等结合能爆星（到万公里尺度，瞬时坑演变成最终坑直径基本增长四倍以上。）

楼主还是强的

不过正如九楼所提及的，幻想作品很少考虑熔岩，同样幻想作品也很少考虑动能撞击后的回填土。
我们实际上是无法在没有数据的情况下，认定一个坑是瞬时坑还是最终坑。
而同样直径的瞬时坑和最终坑。
体积差距起码几十倍到百倍。
于是以上面楼层的结论，能量级数相差也必然在百倍以上。
不过，当我们经过计算发现瞬时坑演变成最终坑后，体积缩小十倍以上时。——
楼主发现实际上，同样直径的瞬时坑和最终坑，实际量级相差也就在几十到百倍之间。
因此，结合直径增加一倍，量级差不多增加八倍的规律。
将爆三倍地球直径的坑定义为爆星级，是比较适合的(实际上很多人认知的陨石坑和核弹坑其实差不多。)

当然以上都是基于类陨石的动能砸坑模式。
类核弹炸坑模式则是另外一种。
楼主通过impact earth软件以及核弹模拟器，发现量级低时，同样量级的陨石炸坑要大于核弹炸坑。
但量级越高，同样量级核弹炸坑越大。
不过总体上也是超过万公里。
所以无论是哪种炸坑模式，地球直径三倍以上的坑都可对等爆星量级。