真的快抑郁了

自己一个人在浙江的一个小岛上上班，无聊的都快死了，是真的快死了那种！岛上除了一家公司，什么都没有，岛上都是男的，1万多人没几个女的，动不动两三个月不下岛，感觉自己跟劳改犯差不多了，有时候闷的都想嗷嗷吼几嗓子！一年多没回庄河了，怕突发疫情，两面隔离14天！我该怎么办啊，刷抖音都刷够了！