像一般那种泡腾片，我感觉你只有自己试吃一段时间才能够得到明显的那种效果，问别人因为每个人这种吸收都不一样。

感觉效果一般般啊， 有没有其他好用的

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牛磺酸是我们体内不可缺少的的氨基酸。牛磺酸泡腾片食用方便，随身携带，抗疲劳

牛磺酸（Taurine）是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸，又名牛黄酸、牛胆酸、牛胆碱、牛胆素。又称β-氨基乙磺酸，有促进大脑及智力发育的作用，年它做为牛胆汁的一个组成成分从动物组织中分离出来，由此而得名牛磺酸，又名牛胆硷。牛磺酸的作用

牛磺酸在人脑神经细胞的增殖周期中具有明显的促增殖作用，孕期缺乏牛磺酸会造成胎婴儿脑发育障碍、视网膜异常、反应能力低下等，研究表明，牛磺酸缺乏的大鼠，脑及智力发育受到不良影响，表现为脑重量、脑功能达不到正常水平，牛磺酸缺乏的幼猫，其大脑重量也显著低于补充牛磺酸组。牛磺酸的摄入量