经常失眠会不会掉头发很多发友都会有因为工作节奏原因，经常会失

经常失眠会不会掉头发
很多发友都会有因为工作节奏原因，经常会失眠，每天早晨起来有掉头发的情况，特别担心自己会不会因为失眠而脱发，失眠会不会导致掉头发或者说是脱发。
首先我们要明确掉头发和脱发的区别，现代医学将脱发定义为日掉发量>100根即为脱发，否则我们即视为身体正常代谢掉发。其次，我们都知道熬夜是致脱的重要原因之一，像总是失眠，那其实我们可以说失眠就是熬夜。
通常情况下，熬夜增多，我们身体的内分泌系统就会遭到破坏，头部油脂分泌也非常容易失衡，如此一来我们的头部毛囊的生长环境也会收到影响，严重的还会影响血液对毛囊养分的供应，最后致使毛囊萎缩，引起脱发。
刚刚说失眠比较厉害，那么不知道你有没有注意自己现在的掉发量呢？如果你近几天的掉发量大于100根，或者是掉发频率频繁，发缝处已经有略微的稀疏，那么我建议你还是尽早调整好自己的睡眠，然后来医院看看自己是不是已经开始脱发了，让医生给你一些正确的治疗指导。
最后，我想提醒各位发友，但凡是身体没有正常进入睡眠的情况都可以理解成是熬夜，熬夜是会直接影响身体新陈代谢和内分泌系统的重要原因，请发友们务必为了身体的健康和头发的健康调整自己的作息，减少熬夜情况。