吧里的各位戒友前辈大家好，我是年前戒的色，其实我在2019年我就开始戒色，但那时不知道有戒色吧，不知道有戒为良药。就是不sy，平时还有yy，每天做固肾功，到那时不坚持做。每天从一百个，慢慢就降到四五十个，非常懒惰。就是大家说的戒油子，知道2022年一月份单位体检我检查出尿蛋白3+++潜血，医生建议去测血糖，我就去了医院检查，结果是尿蛋白1+尿糖3+++。是体检中心不准确，大夫说要是3+++你腿部就得浮肿了，当时我非常害怕！大夫让我年后住院调理一下，但是我到现在也没去医院住院，我就是每天早上练习八部金刚功，晚上一百五十个固肾功，白天走路六公里，进行锻炼，每天看戒色文章，听戒为良药！锻炼了半个月左右同事说我你咋瘦了呢，皮肤还比以前白了，以前你是黑亮的皮肤，现在白了好多，我说真的吗。好几个同事问我你用什么东西改变的。我说我就每天走路，锻炼（我没说我早晚练功）。我思考了一下瘦下来是不是血糖高，有糖尿病才瘦的这么快呀？但是我没去医院检查时也没人说我瘦呀，就是锻炼完才都说我瘦了，这个搞不懂是咋回事，反正现在走路是感觉身体轻了，不像以前迈不开步！我现在不敢再去医院检查了，害怕。想就这么戒着，哪位前辈指导一下。每天做的这些能恢复健康吗？
底下这两照照片第一张是2021年秋天照的。第二张是上周照的！我感觉有点不一样吧。比以前强点了吧！