工作餐、快餐盒饭、高油高脂肪的外卖，已然成为不少出门在外的打工人的主要选择，但这样的饮食方式，会让肠胃承受极大的压力，从而引起肠胃不适的问题。
像很常见的吃完饭肚子痛拉肚子是什么原因呢？一般来说可以考虑是不是肠胃敏感所致。因为肠胃敏感的人，胃肠道会非常脆弱敏感，稍经刺激就会拉肚子。针对这种情况，日常生活中就必须以清淡易消化、温热的食物为主，并适当吃点益生菌调理。补充益生菌可以使肠道菌群重回平衡，同时分解肠道中的有害的物质，有效缓解肠胃不适的情况。想要调理肠胃的朋友，可以试试Lifespace成人益生菌，里面包含有15种不同的有益菌种株，能对肠道菌群起到多维度的平衡效果。