性格敏感，主要是指性格过于脆弱，由此造成的一系列问题。有这种情况的人，会变得非常脆弱，什么事情都觉得是自己的错，即使跟自己毫不相关的事情，他们也会非常在意，觉得是自己的问题，会给自己带来很多影响。一般来说，适度地敏感会增加自己的感触能力，使自己具有良好的人际沟通能力，但过度地敏感则会让我们变得脆弱和患得患失，无法发挥自己的正常水平。
1、性格过度敏感带来的危害
一个人性格过度敏感之后，会让身体变得更容易生病。不管是发生什么事情，自己都觉得跟自己有关，哪怕是毫无关系的事情，自己也会变得非常敏感和在意，觉得对方是针对自己。所以，做这些事情的时候，我们会变得很猥琐。并且，一旦在意太多事情之后，我们会更加容易被外界影响，各种情绪也被别人左右，所以就更加容易生病。
如果性格过度敏感，这会让我们无法正常地生活和工作。一件不经意的小事情，也会让我们变得很在意，觉得是大难临头，自己无法做好其他事情。在选择未来的时候，我们也很在意某种感觉，不能够让自己变得更好。当我们在正常地工作时，假如性格过度敏感，我们一定会受到其影响，不能正常地开展工作。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.xmcs.cn/x/mmpi
人格障碍测试筛查 PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4
scl-90症状自评量表 90题 https://www.xmcs.cn/x/scl90
2、如何克服性格敏感
（1）保持对自己的信心
性格过度敏感，这有自己自信心不足的问题。一个自信心强的人，不会容易被别人影响，更不可能一直任由外部的小事情把握。所以，想要让自己变得不那么敏感，我们就应该要树立对自己的自信心，学会信任自己，认可自己，不要一直想那么多无关紧要的事情。即使做了某些事情，我们也应该要相信未来一定会变得更好，不要被无关紧要的事所左右。
（2）做事学会专注
一个人的性格敏感，多半是由于做事不够专注引起。在生活中，我们应该养成认真做事的习惯，不要一直想东想西，一直做不好某些事情。假如我们做事情，就应该要努力去做，不应该被外界的小事情所影响。即便遇到天大的事情，我们也应该要学会无视，不能让其他事情影响我们的情绪。有时候，做到这种程度很难，但是我们也要努力去做，让生活变得更加规律。
（3）多跟人在一起
有一种方法，便是跟人群在一起接触。只要我们能够跟人在一起接触，时间一长，我们就能够发现很多问题，知道自己不能够太过于敏感，自己对外界的关注度就会降低。慢慢地，我们会发现自己和其他人一样，有时候别人的一个小举动并不能代表什么，只是一个不经意的问题而已。这种粗糙的想法会慢慢掌控我们的大脑，让自己变得更加粗心，不那么敏感。
结语：性格敏感不是一件好事，这会让我们的情绪受到外界的影响，不能保证一颗正常的心灵去做事。所以，有这种情况的人应该要尽力规避。