大佬们我这配置该怎么换

主要做游戏视频的，cpu太拉了，一直满载卡死了，我想把cpu换12700KF会不会太好了，主要录制一些主流游戏，有没有什么性价比高点的换法，预算4000有点少，把所有的算进去了，换了cpu和主板的话，其他还要换什么，显卡需要升级一下吗。