Apple Watch那个有氧适能还是有点用

我的也是地卧槽不会有事吧

😓你理解错了。有氧适能即最大摄氧量，和吃不吃东西毫无关系，经常性的进行有氧运动，一段时间（十几天，一个月乃至几个月）后，有氧适能会得到一定程度的提高。另外有的人天生比较高，有的人相对低，另外也和年龄有关。但绝不是吃块巧克力就能提高的。