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只有一代的星灵英雄有明确年龄设定
拉莎加尔 1000+
泽拉图 600+
菲尼克斯 400+
塔萨达 300+
大主教 260+
二代英雄都没有明确年龄设定

菲尼克斯作为龙骑战死是母巢之战的末期，大概是2500到2501那样？
具体年龄的话就像楼上说的，没有太具体的设定，不过综合剧情来看有几点应该是可以推断出来的:
沃拉尊比主教大，而且可能大不少，因为在艾尔难民撤到萨古拉斯后她作为当时的鹰派应该有一定实权的，其叛乱的徒弟杀莫汗达尔时显然也是个合格的成年暗堂，另外母亲辈的拉沙加尔都上千了，正常来说女儿应该也不会太小
坚果的年龄表面看好像更大点，但这个就没有什么证据了，或许升格小说里提到过，但我还没看
洛哈娜应该是亚顿之矛的存在时间另加百年或几百年，但如果拉沙加尔见过亚顿这个情节成立（我也忘了在哪看见还是听谁说的）的话，她的年龄恐怕就没那么大了
技师……这个就真的没有任何提示了，不过从剧情中稍显成长性的塑造来看，应该和主教一样属于年轻的少壮派